7.2 km | 00:48:33 | 06:44/km日期: 2020-10-14 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 06'11" / 06'06" / 06'12" / 05'54" / 05'54" / 09'11" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+05'16") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'11" | 00:13'01" |
| 3 | 06'06" | 00:19'07" |
| 4 | 06'12" | 00:25'19" |
| 5 | 05'54" | 00:31'13" |
| 6 | 05'54" | 00:37'07" |
| 7 | 09'11" | 00:46'18" |
| 7.2 | 11'11" | 00:48'30" |
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