9.2 km | 00:57:25 | 06:15/km日期: 2020-10-13 17:53 - 平均心率: 95 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'21" / 06'25" / 06'47" / 06'22" / 05'57" / 06'35" / 05'41" / 05'50" / 05'49" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'48") | 173 / 9173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'25" | 00:13'46" |
| 3 | 06'47" | 00:20'33" |
| 4 | 06'22" | 00:26'55" |
| 5 | 05'57" | 00:32'52" |
| 6 | 06'35" | 00:39'27" |
| 7 | 05'41" | 00:45'08" |
| 8 | 05'50" | 00:50'58" |
| 9 | 05'49" | 00:56'47" |
| 9.2 | 06'26" | 00:57'54" |
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