Yu Chen Wu 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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2.5 km | 00:13:16 | 05:19/km

日期: 2014-11-18 18:08 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'16" / 05'24" / 05'17" /

測試後緩和

11月累積里程 : 120.16 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳忠耿, Derek Chen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
2.5	05'17"	00:13'16"

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成績 : 01:07:05

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