6.0 km | 00:40:44 | 06:46/km日期: 2020-10-13 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'42" / 06'32" / 07'19" / 06'47" / 07'04" / 31'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'16") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'32" | 00:12'14" |
| 3 | 07'19" | 00:19'33" |
| 4 | 06'47" | 00:26'20" |
| 5 | 07'04" | 00:33'24" |
| 6 | 31'05" | 01:04'29" |
| 6.0 | 05'26" | 01:04'32" |
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