13.3 km | 01:35:30 | 07:10/km日期: 2020-10-14 05:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 17714 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'51" / 07'16" / 07'19" / 07'15" / 06'55" / 06'51" / 07'14" / 07'00" / 07'01" / 07'09" / 06'36" / 07'06" / 07'35" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'02") | 1007 / 1007 | 179 / 71 |
| 2 | | 07'13" (+00'27") | 1004 / 2012 | 183 / 75 |
| 3 | | 07'16" (+00'30") | 1004 / 3017 | 183 / 74 |
| 4 | | 07'13" (+00'27") | 1002 / 4020 | 184 / 75 |
| 5 | | 06'55" (+00'09") | 1010 / 5031 | 185 / 77 |
| 6 | | 06'46" | 1007 / 6038 | 186 / 79 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 1003 / 7041 | 183 / 75 |
| 8 | | 06'58" (+00'12") | 1007 / 8049 | 185 / 77 |
| 9 | | 06'55" (+00'09") | 1011 / 9060 | 185 / 78 |
| 10 | | 07'03" (+00'17") | 1002 / 10063 | 184 / 76 |
| 11 | | 07'17" (+00'31") | 1006 / 11069 | 184 / 74 |
| 12 | | 07'04" (+00'18") | 1002 / 12071 | 186 / 75 |
| 13 | | 07'37" (+00'51") | 1008 / 13080 | 196 / 66 |
| 14 | | 14'21" (+07'35") | 104 / 13185 | 194 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'16" | 00:15'07" |
| 3 | 07'19" | 00:22'26" |
| 4 | 07'15" | 00:29'41" |
| 5 | 06'55" | 00:36'36" |
| 6 | 06'51" | 00:43'27" |
| 7 | 07'14" | 00:50'41" |
| 8 | 07'00" | 00:57'41" |
| 9 | 07'01" | 01:04'42" |
| 10 | 07'09" | 01:11'51" |
| 11 | 06'36" | 01:18'27" |
| 12 | 07'06" | 01:25'33" |
| 13 | 07'35" | 01:33'08" |
| 13.1 | 22'38" | 01:35'30" |
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