楊明俊 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊明俊台南
ID 122090

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5.4 km | 00:24:32 | 04:32/km

日期: 2014-11-13 21:07 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'32" / 04'44" / 04'37" /

11月累積里程 : 121.64 km

MIZUNO 美津農 wave rider 17 累積 : 1725.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

tien chi, 台南德哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'28"	00:09'00"
3	04'24"	00:13'24"
4	04'32"	00:17'56"
5	04'44"	00:22'40"
5.4	04'37"	00:24'32"

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成績 : 01:07:05

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