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    王全利 (新竹瘋) 高雄
    ID 99193
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王全利 (新竹瘋)
    恭喜完成了第 40 馬
    全馬 | 04:22:16 | 06:12/km | 第40馬
    第二屆日月潭環湖馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-16
    成績04:22:16
    總名次136 / 786
    分組名次132 / 724
    平均速度06:12/km
    官方證書
    王全利 (新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'55")
    		00:25'55"00:55'16"
    10 km(00:55'16")
    		00:29'21" (+03'26")
    15 km(01:24'36")
    		00:29'20" (+03'25")00:58'04" (+02'48")
    20 km(01:53'20")
    		00:28'44" (+02'49")
    25 km(02:22'21")
    		00:29'01" (+03'06")01:00'16" (+05'00")
    30 km(02:53'36")
    		00:31'15" (+05'20")
    35 km(03:30'00")
    		00:36'24" (+10'29")01:14'06" (+18'50")
    40 km(04:07'42")
    		00:37'42" (+11'47")
    Finish(04:22:16)

    日期: 2014-11-16 06:30 - 總爬升: 813 m - 地點: 南投日月潭 - 天氣: 陰天、睛天 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    		05'01" (+00'17")995 / 995
    2
    05'10"  (10'10")
    		05'09" (+00'25")1000 / 1996
    3
    05'16"  (15'26")
    		05'14" (+00'30")1004 / 3000
    4
    05'23"  (20'49")
    		05'19" (+00'35")1011 / 4012
    5
    05'06"  (25'55")
    		05'07" (+00'23")996 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'13"  (32'08")
    		06'10" (+01'26")1006 / 6015
    7
    06'18"  (38'26")
    		06'16" (+01'32")1002 / 7018
    8
    05'03"  (43'29")
    		05'04" (+00'20")996 / 8014
    9
    05'47"  (49'16")
    		05'46" (+01'02")1000 / 9014
    10
    06'05"  (55'21")
    		06'01" (+01'17")1010 / 10024
    11
    05'30"  (01:00'51")
    		05'29" (+00'45")1002 / 11027
    12
    05'19"  (01:06'10")
    		05'20" (+00'36")994 / 12021
    13
    05'40"  (01:11'50")
    		05'34" (+00'50")1015 / 13037
    14
    05'42"  (01:17'32")
    		05'43" (+00'59")995 / 14032
    15
    07'17"  (01:24'49")
    		07'15" (+02'31")1004 / 15036
    16
    07'41"  (01:32'30")
    		07'34" (+02'50")1013 / 16050
    17
    04'43"  (01:37'13")
    		04'44"995 / 17046
    18
    04'57"  (01:42'10")
    		04'53" (+00'09")1010 / 18057
    19
    05'55"  (01:48'05")
    		05'53" (+01'09")1003 / 19061
    20
    05'33"  (01:53'38")
    		05'34" (+00'50")996 / 20057
    21
    06'39"  (02:00'17")
    		06'36" (+01'52")1006 / 21063
    22
    05'36"  (02:05'53")
    		05'34" (+00'50")1004 / 22067
    23
    05'17"  (02:11'10")
    		05'18" (+00'34")994 / 23062
    24
    04'59"  (02:16'09")
    		04'56" (+00'12")1008 / 24070
    25
    06'32"  (02:22'41")
    		06'32" (+01'48")999 / 25070
    26
    06'15"  (02:28'56")
    		06'10" (+01'26")1012 / 26082
    27
    07'15"  (02:36'11")
    		07'15" (+02'31")998 / 27081
    28
    05'59"  (02:42'10")
    		05'55" (+01'11")1011 / 28092
    29
    06'37"  (02:48'47")
    		06'37" (+01'53")998 / 29091
    30
    05'23"  (02:54'10")
    		05'20" (+00'36")1009 / 30100
    31
    05'40"  (02:59'50")
    		05'40" (+00'56")998 / 31098
    32
    08'00"  (03:07'50")
    		07'55" (+03'11")1008 / 32107
    33
    07'30"  (03:15'20")
    		07'34" (+02'50")989 / 33097
    34
    07'34"  (03:22'54")
    		07'28" (+02'44")1013 / 34110
    35
    08'09"  (03:31'03")
    		08'10" (+03'26")996 / 35106
    36
    09'24"  (03:40'27")
    		09'17" (+04'33")1012 / 36118
    37
    07'10"  (03:47'37")
    		07'08" (+02'24")1004 / 37122
    38
    05'44"  (03:53'21")
    		05'46" (+01'02")992 / 38115
    39
    07'45"  (04:01'06")
    		07'44" (+03'00")1002 / 39117
    40
    07'35"  (04:08'41")
    		07'29" (+02'45")1012 / 40130
    41
    08'23"  (04:17'04")
    		08'23" (+03'39")998 / 41129
    42
    05'03"  (04:22'07")
    		05'42" (+00'58")885 / 42014
    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    李同湖 和 陳大雄 說推
    · 留言
    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    郭文全, 董正豐 和其他 2 人說推
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    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    李同湖 和 陳大雄 說推
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    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    郭文全 說推
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    自從發生「丙腳刀」後，再參加二次馬拉松，現在已經知道什麼時候腳會小痛、中痛、大痛，起跑後約半馬屬於小痛、22ｋ至32ｋ屬於中痛、33ｋ過後就大痛，這次日月潭馬在32ｋ下坡最深處折返點，腳已經很痛，32ｋ處有醫生看我表情很痛苦，問我怎麼了，我告訴醫生腳痛，醫生看我左腳踝骨腫起來，醫生要我脫鞋幫我看腳傷，但我婉拒，請醫生幫我噴冷凍液，就繼續上最後10ｋ爬坡，忍著痛撐回終點，邊跑邊想後面還報那麼多場，不知道該怎麼去跑，真是的沒事干麻報那麼多場，真的是找罪受，活該!

    賽前宣言: 2014/11/16(日) 0630開跑 加油
    11月累積里程 : 321.50 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
    魏慶松, 阿聖 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    陳大雄 全利學長，恭喜再下一馬，日月潭景色真漂亮
    2014-11-16 12:34 ·
     2 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-11-16 12:40 ·
     2 個人推
    J 恭喜順利完賽！
    2014-11-16 12:48 ·
     2 個人推
    綠仔 讚唷 恭喜完賽
    2014-11-16 12:57 ·
     2 個人推
    Miffy 恭喜全利漂亮完賽ㄛ~
    2014-11-16 13:10 ·
     2 個人推
    李同湖 恭喜順利完賽
    2014-11-16 13:11 ·
     2 個人推
    橘子 恭喜順利完賽～
    2014-11-16 13:46 ·
     2 個人推
    郭文全 恭喜全利順利完賽。
    2014-11-16 14:22 ·
     2 個人推
    董正豐 恭喜完賽!
    2014-11-16 16:45 ·
     2 個人推
    YJ CHEN 恭喜完賽！
    2014-11-16 17:09 ·
     2 個人推
    kingman 恭喜完賽
    2014-11-16 19:40 ·
     2 個人推
    亦真非真 全利兄,晚安!恭喜完成日月潭山路馬,實力堅強,讚!o(’ ꇴ ’)o
    2014-11-16 22:29 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝大家
    2014-11-16 23:26 ·
     2 個人推
    Yubin(陳裕斌) 恭喜40馬完賽了
    2014-11-17 07:15 ·
     2 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜王大哥40馬順利完賽!!
    2014-11-17 19:04 ·
     2 個人推
    JAGUAR 恭喜漂亮完賽~
    2014-11-18 14:14 ·
     2 個人推
    JACKYHUANG 恭喜第40馬順利完賽^^
    2014-11-18 17:45 ·
     2 個人推
    sunway 全利大會不會太拚啦~或許先玩賽1,2場，漸漸好轉再求成績^^
    2014-11-18 22:30 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) sunway帥哥謝謝建言，我會考慮，該捨當捨，不捨反受其擾。
    2014-11-18 22:35 ·
     1 個人推
    JCL 全利帥哥晚安，您的祝福收到了，謝謝你喔！ps:你的火車站清晨訓練表似乎不錯，等我恢復也來試！^~^
    2014-11-18 22:55 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) Jackie Lan 好呀 就從自家的火車站設定下個火車站，跑到目的地再坐火車回家，不過天冷要多帶一件衣服換穿。
    2014-11-18 23:02 ·
     1 個人推
    kingman 這麼痛苦的過程都只能算 還好 全利學長您會不會太拼了
    2014-11-18 23:21 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'11"00:10'14"
    305'12"00:15'26"
    405'23"00:20'49"
    505'06"00:25'55"
    606'13"00:32'08"
    706'13"00:38'21"
    805'03"00:43'24"
    905'52"00:49'16"
    1006'00"00:55'16"
    1105'27"01:00'43"
    1205'22"01:06'05"
    1305'37"01:11'42"
    1405'41"01:17'23"
    1507'13"01:24'36"
    1607'37"01:32'13"
    1704'47"01:37'00"
    1804'55"01:41'55"
    1905'54"01:47'49"
    2005'31"01:53'20"
    2106'36"01:59'56"
    2205'37"02:05'33"
    2305'17"02:10'50"
    2404'54"02:15'44"
    2506'37"02:22'21"
    2606'08"02:28'29"
    2707'22"02:35'51"
    2805'55"02:41'46"
    2906'31"02:48'17"
    3005'19"02:53'36"
    3105'39"02:59'15"
    3208'04"03:07'19"
    3307'26"03:14'45"
    3407'30"03:22'15"
    3507'45"03:30'00"
    3609'29"03:39'29"
    3707'33"03:47'02"
    3805'48"03:52'50"
    3907'19"04:00'09"
    4007'33"04:07'42"
    4108'32"04:16'14"
    42.005'47"04:22'07"

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