恢復跑.....大腿遺存賽後的酸痛感，等暖身開了，才慢慢覺得順腳，但週日還有單車國道超半馬，仍以休養為主，不敢邁開腳步，深怕拉到大腿後側。雖然天氣不熱，但汗卻出得比之前多，可能是起跑前多喝了幾口飲料，也吃了一包餅乾，看起來跑步前真的要吃點東西才對，有流汗才表示有代謝，悶著跑完可能不太健康。