許淑貞 2014/11/14 訓練日誌

許淑貞新竹
ID 83024

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許淑貞

10.7 km | 01:09:05 | 06:25/km

日期: 2014-11-14 05:01 - 地點: 竹22 - 天氣: 風超大 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'51" / 06'31" / 06'22" / 06'26" / 06'36" / 06'22" / 06'00" / 06'12" / 06'30" / 05'59" / 07'07" /

竹22晨跑團練

11月累積里程 : 200.82 km

XT 上傳 | 10 years ago

樹, 阿龍和其他 155 人說推

留言

八萬(豐興慢跑林煥城) 早安~

2014-11-14 09:00 ·

1 個人推

huangderek 晚上好^_^

2014-11-14 18:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'31"	00:13'22"
3	06'22"	00:19'44"
4	06'26"	00:26'10"
5	06'36"	00:32'46"
6	06'22"	00:39'08"
7	06'00"	00:45'08"
8	06'12"	00:51'20"
9	06'30"	00:57'50"
10	05'59"	01:03'49"
10.7	07'07"	01:09'05"

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