謝文祥 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝文祥台中
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10.1 km | 00:59:14 | 05:52/km

日期: 2020-10-12 06:43 - 卡路里: 571 Cal

Pace: 05'51" / 06'02" / 06'03" / 06'10" / 06'03" / 05'48" / 05'36" / 05'30" / 05'36" / 05'49" / 10'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.06 km

亞瑟士 108/07/15 累積 : 8574.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

方大帥, 陳立仁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'02"	00:11'53"
3	06'03"	00:17'56"
4	06'10"	00:24'06"
5	06'03"	00:30'09"
6	05'48"	00:35'57"
7	05'36"	00:41'33"
8	05'30"	00:47'03"
9	05'36"	00:52'39"
10	05'49"	00:58'28"
10.1	08'20"	00:59'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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