DANNY LEE 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY LEE 台北市
ID 21596

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3.0 km | 00:19:13 | 06:21/km

日期: 2020-10-05 21:13 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3140 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 06'35" / 06'21" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03"

1002 / 1002

163 / 100

2

06'35"

(12'39")

06'34" (+00'31")

1002 / 2004

164 / 92

3

06'21"

(19'00")

06'18" (+00'15")

1006 / 3010

164 / 96

4

00'13"

(19'13")

08'50" (+02'47")

24 / 3035

101 / 111

10月累積里程 : 30.16 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'35"	00:12'39"
3	06'21"	00:19'00"
3.0	08'50"	00:19'13"

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