10.1 km | 00:51:52 | 05:07/km日期: 2013-03-18 17:31 - 平均心率: 61 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 05'05" / 04'59" / 05'03" / 04'47" / 05'06" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.19 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 05'03" | 00:15'07" |
| 4 | 04'47" | 00:19'54" |
| 5 | 05'06" | 00:25'00" |
| 6 | 05'13" | 00:30'13" |
| 7 | 05'15" | 00:35'28" |
| 8 | 05'18" | 00:40'46" |
| 9 | 05'18" | 00:46'04" |
| 10 | 05'18" | 00:51'22" |
| 10.1 | 04'26" | 00:51'52" |
留言 
