7.1 km | 00:46:58 | 06:38/km日期: 2020-10-11 17:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'34" / 06'40" / 06'50" / 06'42" / 06'37" / 06'36" / 10'15" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'31") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.19 km 
nike next% 累積 :
533.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'40" | 00:14'14" |
| 3 | 06'50" | 00:21'04" |
| 4 | 06'42" | 00:27'46" |
| 5 | 06'37" | 00:34'23" |
| 6 | 06'36" | 00:40'59" |
| 7 | 10'15" | 00:51'14" |
| 7.1 | 06'44" | 00:51'41" |
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