小凱 2013/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

小凱新北市
ID 876

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7.4 km | 00:56:52 | 07:42/km

日期: 2013-03-18 20:37 - 地點: 河濱公園 - 天氣: Good - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 06'13" / 06'02" / 06'44" / 05'57" / 06'03" / 15'10" / 12'05" /

3月累積里程 : 123.26 km

Saucony ProGrid Kinvara 累積 : 3482.0 km

M1 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 溫勁讚和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'13"	00:12'24"
3	06'02"	00:18'26"
4	06'44"	00:25'10"
5	05'57"	00:31'07"
6	06'03"	00:37'10"
7	15'10"	00:52'20"
7.4	12'04"	00:56'52"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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