5.0 km | 00:28:11 | 05:35/km日期: 2020-10-09 17:15 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4936 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'13") | 503 / 503 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'38") | 504 / 1007 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 500 / 1508 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 504 / 2012 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 506 / 2519 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 505 / 3024 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 501 / 3525 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 509 / 4035 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 506 / 4541 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'12" | 508 / 5049 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.14 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'28" | 00:17'15" |
| 4 | 05'24" | 00:22'39" |
| 5 | 05'19" | 00:27'58" |
| 5.0 | 05'52" | 00:28'11" |
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