7.1 km | 00:50:25 | 07:07/km日期: 2020-10-10 06:32 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 05'36" / 05'44" / 06'53" / 10'59" / 05'39" / 05'39" / 08'00" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+05'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'10" (+15'32") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 06'53" | 00:18'13" |
| 4 | 10'59" | 00:29'12" |
| 5 | 05'39" | 00:34'51" |
| 6 | 05'39" | 00:40'30" |
| 7 | 08'00" | 00:48'30" |
| 7.1 | 14'57" | 00:49'43" |
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