7.3 km | 00:38:40 | 05:17/km日期: 2020-10-09 05:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7200 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'21" / 05'15" / 05'05" / 04'58" / 04'50" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'16") | 1002 / 1002 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 2003 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'21" (+00'33") | 1007 / 3011 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'24") | 1008 / 4019 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1006 / 5026 | 187 / 105 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 1009 / 6035 | 188 / 107 |
| 7 | | 04'48" | 1003 / 7039 | 190 / 109 |
| 8 | | 04'49" (+00'01") | 300 / 7340 | 188 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'21" | 00:17'01" |
| 4 | 05'15" | 00:22'16" |
| 5 | 05'05" | 00:27'21" |
| 6 | 04'58" | 00:32'19" |
| 7 | 04'50" | 00:37'09" |
| 7.3 | 05'02" | 00:38'40" |
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