5.0 km | 00:45:25 | 09:04/km日期: 2020-10-04 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 09'04" / 07'15" / 07'37" / 09'49" / 11'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+04'02") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'15" | 00:16'19" |
| 3 | 07'37" | 00:23'56" |
| 4 | 09'49" | 00:33'45" |
| 5 | 11'39" | 00:45'24" |
| 5.0 | 09'34" | 00:45'25" |
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