Kun Yun Hong 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yun Hong 高雄
ID 77744

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10.2 km | 01:10:41 | 06:57/km

日期: 2014-11-13 08:50 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'13" /

11月累積里程 : 156.20 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 778.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Miffy, Lynn 和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2014-11-17 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'24"	00:16'24"
4	05'32"	00:21'56"
5	05'36"	00:27'32"
6	05'40"	00:33'12"
7	05'48"	00:39'00"
8	05'52"	00:44'52"
9	05'44"	00:50'36"
10	05'44"	00:56'20"
10.2	05'13"	00:57'12"

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