芳修（河馬跑不快） 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.1 km | 01:03:46 | 06:18/km

日期: 2020-10-09 16:40 - 卡路里: 825 Cal

Pace: 06'56" / 07'13" / 06'33" / 06'22" / 06'28" / 06'13" / 06'26" / 06'21" / 05'23" / 04'14" / 13'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 314.04 km

虎走5 累積 : 30913.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李參, Liu 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'13"	00:14'09"
3	06'33"	00:20'42"
4	06'22"	00:27'04"
5	06'28"	00:33'32"
6	06'13"	00:39'45"
7	06'26"	00:46'11"
8	06'21"	00:52'32"
9	05'23"	00:57'55"
10	04'14"	01:02'09"
10.0	32'19"	01:03'31"

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朋友動態

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