張峻豪 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

張峻豪苗栗
ID 14467

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13.6 km | 01:18:38 | 05:46/km

日期: 2013-03-19 18:05 - 地點: 六合國小預定地 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'39" / 05'40" / 05'51" / 05'38" / 05'42" / 05'56" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'26" /

3月累積里程 : 200.35 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1590.6 km

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跑健康, OAblack 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'40"	00:11'19"
3	05'51"	00:17'10"
4	05'38"	00:22'48"
5	05'42"	00:28'30"
6	05'56"	00:34'26"
7	05'49"	00:40'15"
8	05'52"	00:46'07"
9	05'51"	00:51'58"
10	05'52"	00:57'50"
11	05'52"	01:03'42"
12	05'47"	01:09'29"
13	05'43"	01:15'12"
13.6	05'26"	01:18'38"

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