熱帶魚 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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9.8 km | 00:44:45 | 04:32/km

日期: 2014-11-12 12:06 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 05'22" / 04'41" / 04'40" / 04'39" / 04'34" / 03'56" / 04'42" / 04'29" / 04'40" / 03'36" /

11月累積里程 : 221.67 km

ASICS nimbus 16 lite-show 累積 : 639.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

🌸Angel, 陳小盛和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'41"	00:10'03"
3	04'40"	00:14'43"
4	04'39"	00:19'22"
5	04'34"	00:23'56"
6	03'56"	00:27'52"
7	04'42"	00:32'34"
8	04'29"	00:37'03"
9	04'40"	00:41'43"
9.6	04'49"	00:44'45"

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