9.0 km | 01:07:24 | 07:28/km日期: 2020-10-07 17:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'25" / 07'35" / 07'30" / 07'04" / 07'15" / 07'11" / 07'47" / 07'52" / 07'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'35" | 00:15'00" |
| 3 | 07'30" | 00:22'30" |
| 4 | 07'04" | 00:29'34" |
| 5 | 07'15" | 00:36'49" |
| 6 | 07'11" | 00:44'00" |
| 7 | 07'47" | 00:51'47" |
| 8 | 07'52" | 00:59'39" |
| 9 | 07'42" | 01:07'21" |
| 9.0 | 07'42" | 01:07'27" |
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