6.4 km | 00:46:37 | 07:16/km日期: 2020-10-06 20:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'06" / 07'32" / 07'20" / 07'09" / 06'59" / 07'04" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'28") | 408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'32" | 00:14'38" |
| 3 | 07'20" | 00:21'58" |
| 4 | 07'09" | 00:29'07" |
| 5 | 06'59" | 00:36'06" |
| 6 | 07'04" | 00:43'10" |
| 6.4 | 08'26" | 00:46'37" |
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