10.0 km | 00:53:52 | 05:23/km日期: 2020-10-03 17:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'08" / 04'47" / 05'00" / 05'04" / 05'15" / 05'39" / 05'35" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+02'26") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'47" | 00:09'55" |
| 3 | 05'00" | 00:14'55" |
| 4 | 05'04" | 00:19'59" |
| 5 | 05'15" | 00:25'14" |
| 6 | 05'39" | 00:30'53" |
| 7 | 05'35" | 00:36'28" |
| 8 | 05'46" | 00:42'14" |
| 9 | 05'49" | 00:48'03" |
| 10 | 05'46" | 00:53'49" |
| 10.0 | 07'31" | 00:53'53" |
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