woody0823 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

woody0823 台北市
ID 16937

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9.2 km | 01:20:16 | 08:41/km

日期: 2014-10-31 07:04 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'46" / 08'58" / 08'59" / 09'40" / 10'32" / 08'39" / 07'30" / 07'21" / 08'51" / 08'46" /

10月累積里程 : 147.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿汎說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'58"	00:16'44"
3	08'59"	00:25'43"
4	09'40"	00:35'23"
5	10'32"	00:45'55"
6	08'39"	00:54'34"
7	07'30"	01:02'04"
8	07'21"	01:09'25"
9	08'51"	01:18'16"
9.2	10'33"	01:20'16"

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朋友動態

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