6.2 km | 00:43:04 | 06:55/km日期: 2020-10-07 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'50" / 06'43" / 07'04" / 07'26" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'43") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'50" | 00:20'13" |
| 4 | 06'43" | 00:26'56" |
| 5 | 07'04" | 00:34'00" |
| 6 | 07'26" | 00:41'26" |
| 6.2 | 07'24" | 00:43'05" |
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