8.4 km | 00:49:45 | 05:57/km日期: 2020-10-06 18:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'10" / 05'57" / 05'51" / 04'57" / 05'51" / 05'44" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'46") | 1008 / 1008 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'17" (+01'22") | 1006 / 2016 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'07" (+01'12") | 1008 / 3024 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'58") | 1001 / 4025 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'57") | 1004 / 5030 | 180 / 94 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6031 | 208 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'55") | 1006 / 7037 | 212 / 80 |
| 8 | | 05'42" (+00'47") | 1004 / 8042 | 210 / 83 |
| 9 | | 05'57" (+01'02") | 360 / 8403 | 213 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'10" | 00:19'11" |
| 4 | 05'57" | 00:25'08" |
| 5 | 05'51" | 00:30'59" |
| 6 | 04'57" | 00:35'56" |
| 7 | 05'51" | 00:41'47" |
| 8 | 05'44" | 00:47'31" |
| 8.4 | 06'11" | 00:49'45" |
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