10.6 km | 00:58:38 | 05:31/km日期: 2020-10-07 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 05'44" / 06'12" / 05'46" / 05'31" / 05'25" / 05'34" / 05'05" / 06'07" / 05'00" / 05'15" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'12" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 05'31" | 00:23'13" |
| 5 | 05'25" | 00:28'38" |
| 6 | 05'34" | 00:34'12" |
| 7 | 05'05" | 00:39'17" |
| 8 | 06'07" | 00:45'24" |
| 9 | 05'00" | 00:50'24" |
| 10 | 05'15" | 00:55'39" |
| 10.6 | 04'51" | 00:58'38" |
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