16.0 km | 01:57:03 | 07:18/km日期: 2020-10-07 08:09 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 12'57" / 09'10" / 07'28" / 05'56" / 09'07" / 04'49" / 04'47" / 05'59" / 05'31" / 05'51" / 06'51" / 06'09" / 06'05" / 07'35" / 07'15" / 08'33" / 150'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 09'10" | 00:22'07" |
| 3 | 07'28" | 00:29'35" |
| 4 | 05'56" | 00:35'31" |
| 5 | 09'07" | 00:44'38" |
| 6 | 04'49" | 00:49'27" |
| 7 | 04'47" | 00:54'14" |
| 8 | 05'59" | 01:00'13" |
| 9 | 05'31" | 01:05'44" |
| 10 | 05'51" | 01:11'35" |
| 11 | 06'51" | 01:18'26" |
| 12 | 06'09" | 01:24'35" |
| 13 | 06'05" | 01:30'40" |
| 14 | 07'35" | 01:38'15" |
| 15 | 07'15" | 01:45'30" |
| 16 | 08'33" | 01:54'03" |
| 16.0 | 148'30" | 01:57'03" |
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