4.2 km | 00:37:26 | 09:00/km日期: 2020-10-07 19:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'47" / 06'51" / 06'53" / 26'03" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+07'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'51" (+12'04") | 160 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'51" | 00:13'38" |
| 3 | 06'53" | 00:20'31" |
| 4 | 26'03" | 00:46'34" |
| 4.2 | 19'05" | 00:49'38" |
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