8.0 km | 00:41:58 | 05:14/km日期: 2020-10-06 19:49 - 天氣: 小風雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'30" / 05'14" / 05'00" / 05'02" / 04'52" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+01'18") | 540 / 3540 |
| 5 | | 05'01" (+00'58") | 1000 / 4540 |
| 6 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 5540 |
| 7 | | 04'57" (+00'54") | 1000 / 6540 |
| 8 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 7540 |
| 9 | | 04'03" | 73 / 7614 |
| 10 | | 04'59" (+00'56") | 394 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.70 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
1469.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'30" | 00:17'07" |
| 4 | 05'14" | 00:22'21" |
| 5 | 05'00" | 00:27'21" |
| 6 | 05'02" | 00:32'23" |
| 7 | 04'52" | 00:37'15" |
| 8 | 04'42" | 00:41'57" |
| 8.0 | 03'42" | 00:41'59" |
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