8.0 km | 00:53:50 | 06:43/km日期: 2020-10-01 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'36" / 07'27" / 06'33" / 06'38" / 06'51" / 06'49" / 06'34" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'27" | 00:15'03" |
| 3 | 06'33" | 00:21'36" |
| 4 | 06'38" | 00:28'14" |
| 5 | 06'51" | 00:35'05" |
| 6 | 06'49" | 00:41'54" |
| 7 | 06'34" | 00:48'28" |
| 8 | 06'27" | 00:54'55" |
| 8.0 | 05'24" | 00:54'59" |
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