5.4 km | 00:48:55 | 09:06/km日期: 2020-10-05 20:28 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'59" / 09'45" / 10'39" / 08'12" / 07'56" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'09") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'45" | 00:18'44" |
| 3 | 10'39" | 00:29'23" |
| 4 | 08'12" | 00:37'35" |
| 5 | 07'56" | 00:45'31" |
| 5.4 | 09'04" | 00:48'55" |
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