陽佩真 2020/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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4.0 km | 00:31:54 | 07:54/km

日期: 2020-09-26 06:39 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 08'14" / 07'50" / 07'47" / 07'40" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05" (+00'31")

999 / 999

2

07'53"

(15'58")

07'53" (+00'19")

998 / 1997

3

07'53"

(23'51")

07'51" (+00'17")

1003 / 3000

4

07'40"

(31'31")

07'34"

1011 / 4012

5

00'06"

(31'37")

06'28"

15 / 4028

請假了所以就小跑

9月累積里程 : 33.49 km

mizuno WAVE CREATION 18 累積 : 986.5 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 4 years ago

林世川和 Rarry Lin 說推

·

林世川早安美女

2020-09-26 10:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'50"	00:16'04"
3	07'47"	00:23'51"
4	07'40"	00:31'31"
4.0	03'34"	00:31'37"

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