4.2 km | 00:56:15 | 13:27/km日期: 2020-10-05 18:00 - 平均心率: 95 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 13'18" / 12'37" / 12'33" / 19'47" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+00'19") | 177 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'37" | 00:25'55" |
| 3 | 12'33" | 00:38'28" |
| 4 | 19'47" | 00:58'15" |
| 4.2 | 12'55" | 01:00'33" |
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