5.0 km | 00:40:00 | 07:59/km日期: 2020-10-01 09:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 07'30" / 09'19" / 09'34" / 07'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'30" | 00:14'01" |
| 3 | 09'19" | 00:23'20" |
| 4 | 09'34" | 00:32'54" |
| 5 | 07'05" | 00:39'59" |
| 5.0 | 09'31" | 00:40'01" |
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