蔡淵智 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡淵智新北市
ID 106379

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8.5 km | 00:45:55 | 05:23/km

日期: 2014-11-14 18:22 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 05'19" / 05'15" / 05'20" / 05'29" / 05'32" / 05'38" / 05'25" / 05'00" /

赤足

11月累積里程 : 183.29 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

葉pp, Teng 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'19"	00:10'44"
3	05'15"	00:15'59"
4	05'20"	00:21'19"
5	05'29"	00:26'48"
6	05'32"	00:32'20"
7	05'38"	00:37'58"
8	05'25"	00:43'23"
8.5	05'00"	00:45'55"

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成績 : 01:07:05

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