吳壬豪 2020/10/05 訓練日誌

吳壬豪高雄
ID 273085

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吳壬豪

11.5 km | 01:05:26 | 05:40/km

日期: 2020-10-05 17:11 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'59" / 05'39" / 05'48" / 05'54" / 05'47" / 05'38" / 05'43" / 05'53" / 05'35" / 05'19" / 05'32" / 05'00" /

10月累積里程 : 340.28 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林長緯, 小成和其他 48 人說推

留言

觀看另 1 則留言

🍎五香乖乖😷 晚安運動愉快

新週順心如意~~💕

2020-10-05 21:27 ·

高文言吳兄早安，運動愉快。

2020-10-06 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'39"	00:11'38"
3	05'48"	00:17'26"
4	05'54"	00:23'20"
5	05'47"	00:29'07"
6	05'38"	00:34'45"
7	05'43"	00:40'28"
8	05'53"	00:46'21"
9	05'35"	00:51'56"
10	05'19"	00:57'15"
11	05'32"	01:02'47"
11.5	05'00"	01:05'26"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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