6.3 km | 00:49:06 | 07:51/km日期: 2020-09-29 17:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 11'09" / 06'26" / 06'17" / 06'09" / 06'07" / 09'03" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'27" (+09'21") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.82 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
4182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 06'26" | 00:17'35" |
| 3 | 06'17" | 00:23'52" |
| 4 | 06'09" | 00:30'01" |
| 5 | 06'07" | 00:36'08" |
| 6 | 09'03" | 00:45'11" |
| 6.3 | 15'25" | 00:49'08" |
展開計圈分析
留言 
