5.0 km | 00:42:12 | 08:24/km日期: 2020-09-30 18:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 09'52" / 09'02" / 08'32" / 07'37" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'02" | 00:18'54" |
| 3 | 08'32" | 00:27'26" |
| 4 | 07'37" | 00:35'03" |
| 5 | 07'04" | 00:42'07" |
| 5.0 | 06'15" | 00:42'13" |
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