7.4 km | 00:46:25 | 06:18/km日期: 2014-11-13 17:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'24" / 06'16" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 06'16" / 06'12" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.07 km 
Mizuno Inspire 10 累積 :
834.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'16" | 00:11'40" |
| 3 | 06'04" | 00:17'44" |
| 4 | 06'12" | 00:23'56" |
| 5 | 06'00" | 00:29'56" |
| 6 | 06'16" | 00:36'12" |
| 7 | 06'12" | 00:42'24" |
| 7.4 | 05'43" | 00:44'28" |
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