David Wu 2014/11/13 訓練日誌

David Wu 新竹
ID 180678

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David Wu

10.2 km | 01:06:45 | 06:30/km

日期: 2014-11-13 19:39 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'40" / 06'50" / 06'10" / 06'40" / 06'50" / 06'39" / 06'17" / 06'13" / 03'31" /

11月累積里程 : 202.40 km

NIKE LUNARGLIDE+5 累積 : 484.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Po Cheng Chen, 戴怡欣 (丸子) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'40"	00:20'14"
4	06'50"	00:27'04"
5	06'10"	00:33'14"
6	06'40"	00:39'54"
7	06'50"	00:46'44"
8	06'39"	00:53'23"
9	06'17"	00:59'40"
10	06'13"	01:05'53"
10.2	05'18"	01:06'45"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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