3.0 km | 00:24:10 | 08:00/km日期: 2020-09-22 04:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 3824 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'24" / 08'13" / 07'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+00'58") | 1007 / 1007 | 154 / 77 |
| 2 | | 08'11" (+00'48") | 1003 / 2011 | 157 / 77 |
| 3 | | 07'23" | 1006 / 3018 | 162 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'13" | 00:16'37" |
| 3 | 07'23" | 00:24'00" |
| 3.0 | 11'06" | 00:24'10" |
留言 
