Charly 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Charly 彰化
ID 17440

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5.0 km | 00:30:35 | 06:03/km

日期: 2014-11-11 20:19 - 地點: Changhua, Taiwan - 天氣: Sunny - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'14" / 06'08" / 05'58" / 05'49" / 05'57" / 10'30" /

11月累積里程 : 150.79 km

BROOKS ADRENALINE GTS 14 累積 : 1320.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Wanqing Huang, 翁信義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'08"	00:12'22"
3	05'58"	00:18'20"
4	05'49"	00:24'09"
5	05'57"	00:30'06"
5.0	10'30"	00:30'35"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km