7.1 km | 00:42:43 | 06:00/km日期: 2020-10-01 06:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 10'19" / 05'13" / 06'07" / 05'52" / 05'54" / 06'39" / 06'40" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'30") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.97 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 05'13" | 00:15'32" |
| 3 | 06'07" | 00:21'39" |
| 4 | 05'52" | 00:27'31" |
| 5 | 05'54" | 00:33'25" |
| 6 | 06'39" | 00:40'04" |
| 7 | 06'40" | 00:46'44" |
| 7.1 | 05'37" | 00:47'19" |
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