3.0 km | 00:23:16 | 07:42/km日期: 2020-10-01 10:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'56" / 07'46" / 08'03" / 30'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'47" (+22'51") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.69 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
1545.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'46" | 00:14'42" |
| 3 | 08'03" | 00:22'45" |
| 3.0 | 29'24" | 00:23'16" |
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