10.0 km | 01:05:07 | 06:30/km日期: 2020-10-01 17:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'56" / 06'04" / 06'06" / 06'20" / 07'20" / 06'28" / 06'22" / 07'40" / 06'15" / 06'26" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'21" (+07'25") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'04" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 06'20" | 00:24'26" |
| 5 | 07'20" | 00:31'46" |
| 6 | 06'28" | 00:38'14" |
| 7 | 06'22" | 00:44'36" |
| 8 | 07'40" | 00:52'16" |
| 9 | 06'15" | 00:58'31" |
| 10 | 06'26" | 01:04'57" |
| 10.0 | 13'26" | 01:05'08" |
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