7.0 km | 01:00:10 | 08:39/km日期: 2020-07-18 05:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 9666 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 08'43" / 08'26" / 08'02" / 08'04" / 08'04" / 10'41" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+00'42") | 1005 / 1005 | 163 / 70 |
| 2 | | 08'22" (+00'23") | 1006 / 2011 | 166 / 71 |
| 3 | | 07'59" | 1004 / 3015 | 169 / 73 |
| 4 | | 08'01" (+00'02") | 1004 / 4020 | 166 / 74 |
| 5 | | 08'05" (+00'06") | 1006 / 5027 | 165 / 74 |
| 6 | | 10'35" (+02'36") | 1001 / 6028 | 133 / 70 |
| 7 | | 08'33" (+00'34") | 951 / 6980 | 167 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'26" | 00:17'09" |
| 3 | 08'02" | 00:25'11" |
| 4 | 08'04" | 00:33'15" |
| 5 | 08'04" | 00:41'19" |
| 6 | 10'41" | 00:52'00" |
| 7.0 | 08'34" | 01:00'10" |
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