6.0 km | 00:49:45 | 08:20/km日期: 2020-08-02 06:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'11" / 08'05" / 08'01" / 08'06" / 08'11" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'10") | 1005 / 1005 | 170 / 71 |
| 2 | | 08'03" (+00'04") | 1002 / 2007 | 170 / 72 |
| 3 | | 07'59" | 1002 / 3010 | 170 / 73 |
| 4 | | 08'04" (+00'05") | 1002 / 4013 | 168 / 73 |
| 5 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 5013 | 167 / 73 |
| 6 | | 09'32" (+01'33") | 960 / 5973 | 170 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'05" | 00:16'16" |
| 3 | 08'01" | 00:24'17" |
| 4 | 08'06" | 00:32'23" |
| 5 | 08'11" | 00:40'34" |
| 6.0 | 09'33" | 00:49'45" |
留言 
